Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie
Autorzy: Mel Robbins
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.48 zł
Międzynarodowy bestseller! Przetłumaczony na 31 języków! Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: podjąć działanie mimo wątpliwości, przełamać nawyki odkładania spraw na później, pokonać strach i niepewność,
Biegacz
Autorzy: Charlie Engle
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Sport
Typ: e-book
Ocena:
cena od 30.90 zł
Charlie Engle nigdy się nie oszczędzał: biegał, poddawał swój organizm ciężkim próbom, sprawdzał granice własnej wytrzymałości – również na najbardziej zabójcze używki. Wieloletnie uzależnienie od kokainy oraz alkoholu zaprowadziło go na skraj przepaści. Jednakże odbił się od dna wielkim wysiłkiem
Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie
Autorzy: Kishimi Ichiro · Fumitake Koga
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.48 zł
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastow
Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów
Autorzy: Scott Jurek
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Sport
Typ: e-book
Ocena:
cena od 25.46 zł
Nowa książka autora bestsellera Jedz i biegaj. Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów k a ż d e g o d n i a, przez prawie siedem
Codziennie o krok do przodu. Proste sposoby na lepsze wykorzystanie każdego dnia
Autorzy: David Horsager
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Biznes
Typ: e-book
Ocena:
cena od 18.49 zł
Codziennie o krok do przodu przedstawia praktyczne sposoby organizacji pracy, dzięki którym staniesz się skuteczniejszy i bardziej efektywny, zachowując przy tym dobre relacje z innymi ludźmi zarówno w obszarze życia zawodowego, jak i osobistego. Znajdziesz tu opis strategii takich jak określeni
Złote zasady
Autorzy: Bob Bowman · Charles Butler
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
(…) Mogłeś sięgnąć po tę książkę z wielu powodów. Może tak jak kiedyś ja, marzysz o spróbowaniu swoich sił na igrzyskach. Może chcesz być najlepszym kardiochirurgiem na świecie. A może potrzebujesz pomocy w objęciu posady dyrektorskiej, chcesz zostać pianistą koncertowym albo po prostu najlepszym r
Biegiem przez świat
Autorzy: Becky Wade
Wydawnictwo: Galaktyka
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Niepowtarzalna historia Becky Wade, opowiadająca o jej samotnej biegowej podróży dookoła świata śladem biegaczy różnych kultur – 9 krajów, 11 par butów i ponad 5600 pokonanych kilometrów. Po zakończeniu owocnej kariery biegowej w college'u - sukcesach w amerykańskiej lidze międzyuczelnianej i ud
Gem, set, mecz
Autorzy: Mark Hodgkinson
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Sport
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Czy istnieje lepszy sposób, aby poprawić umiejętności gry w tenisa − a jednocześnie jeszcze bardziej docenić ten sport − niż poprzez odkrycie sekretów najwybitniejszych graczy świata i ich trenerów? Jeśli chcesz podnieść swój poziom w oparciu o wskazówki graczy tenisowej elity, w tym zdobywców W
Przewodnik po świecie suplementów
Autorzy: Mark Moyad · Janet Lee
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 42.48 zł
Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości – od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę. Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplem
Upór
Autorzy: Angela Duckworth
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 30.40 zł
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu – zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym – że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które a
Zabawa w uważność. 60 oryginalnych gier i zabaw. Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin
Autorzy: Susan Kaiser Greenland
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 27.28 zł
Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji. Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i pr
Poszukaj w sobie. Zaskakujący sposób na sukces i szczęście (oraz pokój na świecie)
Autorzy: Chade-Meng Tan
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Ta książka prezentuje jeden z najistotniejszych punktów widzenia kultury Google – że jeden człowiek z dobrym pomysłem może zmienić świat. Eric Schmidt, prezes Google Książka wyjawia, co kryje się za światowym sukcesem firmy Google. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto pragnie uwolnić się o
Lek. Nauka o wpływie umysłu na ciało
Autorzy: Jo Marchant
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Popularnonaukowe
Typ: e-book
Ocena:
cena od 30.40 zł
W swojej nowej, rewelacyjnej książce Jo Marchant bierze pod lupę najnowsze osiągnięcia naukowe i zadaje ważne pytania. • Czy ludzie, którzy zwracają się ku medycynie alternatywnej, są po prostu naiwni, czy może jednak wiedzą, co robią? • Czy myśli, przekonania i emocje mają wpływ na zdrowie f
Ile ważą emocje?
Autorzy: Małgorzata Kuberska-Kędzierska
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Psychologia
Typ: e-book
Ocena:
cena od 21.20 zł
Autorka prezentuje podstawową wiedzę o zaburzeniach psychosomatycznych, pisze, że u ich podłoża leżą: tłumienie uczuć, kumulowanie w ciele pamięci traumatycznych doświadczeń, dysocjacja świadomego umysłu od nieświadomości ujawnianej przez ciało. Przekonuje, iż wgląd w emocje i ich wyrażanie jest gł
Najważniejsza decyzja
Autorzy: Iwona Guzowska
Wydawnictwo: Galaktyka
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Znamy Iwonę jako wielokrotną mistrzynię świata w kick-boxingu, pierwszą Polkę, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w boksie zawodowym i uzyskała tytuł Ironmana. Teraz opowiada nam o swojej drodze na szczyt – metaforyczny i dosłowny, bo Mont Blanc też zdobyła! Widzimy trud, pot, krew i łzy, morderc
Uważne rodzicielstwo
Autorzy: Susan Stiffelman
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Romans / Erotyka
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Dziecko może być dla ciebie najlepszym nauczycielem. Susan Stiffelman, ekspertka w zakresie pedagogiki rodzicielskiej, przekonuje, że każde zachowanie, które wystawia naszą cierpliwość na próbę – jak odmowa współpracy czy ignorowanie próśb – może pomóc nam zbudować większą świadomość i przełamywać
Uszanuj siebie
Autorzy: Patricia Spadaro
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić. Książka Uszanuj
Dobrze zaprojektowane życie
Autorzy: Bill Burnett · Dave Evans
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Myśl i realizuj swoje talenty jak inżynier! Książka Dobrze zaprojektowane życie podsunie ci pomysły i narzędzia niezbędne, by zaplanować własną drogę i rozwijać wybrane predyspozycje. Podpowie, jak zaprojektować życie, które pokochasz. Autorzy rozważają cztery aspekty życia: pracę, zdrowie, z
Utracone mikroby
Autorzy: Martin J. Blaser
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Powszechnie przyjmowane leki zgubą dla zdrowia? Doktor Martin Blaser bije na alarm i wypowiada wojnę nadużywaniu antybiotyków. Utracone mikroby to przestroga dla wszystkich lekarzy, pacjentów i rodziców, by rozważniej podchodzili do kwestii stosowania antybiotykoterapii. Doktor Martin Blaser – ś
Twarzą na wschód
Autorzy: Jingduan Yang · Norma Kamali
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 30.40 zł
Wykorzystaj wiedzę wschodu i poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem bez względu na swój wiek! • Czy łatwo się męczysz? • Czy masz za duży brzuch? • Czy czujesz się nieszczęśliwy? • Czy masz przewlekły nieżyt nosa? • Czy masz cienie pod oczami? • Czy często masz
Weź sprawy w swoje ręce. Czyli o tym, że przyjmując odpowiedzialność zmieniasz wszystko
Autorzy: Izzo John
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 18.92 zł
Jak mawia jeden ze wschodnich mędrców: Tylko głupcy lub dzieci sądzą, że sadząc gruszę, zbiorą jabłka. Nie jesteś już dzieckiem i jestem pewna, że nie chcesz zachowywać się jak głupiec… Dlatego weź odpowiedzialność za swoje relacje, pracę, nastawienie i stany emocjonalne, a zyskasz wolność. Po pros
Gluten na widelcu. Jeść, czy nie jeść – cała prawda o modzie na dietę bezglutenową
Autorzy: Rory Jones · Peter H.R. Green
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.77 zł
Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii i dyrektor Centrum Celiakii na Uniwersytecie Columbia Peter H.R. Green oraz Rory Jones napisali znakomitą książkę na temat glutenu. Objaśniają w niej naukowe fakty stojące za obecną modą na dietę bezglutenową. Książka Gluten na widelcu: • przedsta
Sztuka coachingu. Zbiór narzędzi i wskazówek -
Autorzy: Jenny Bird
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 30.77 zł
Sztuka coachingu ma na celu zmianę twojego sposobu myślenia, otwarcie przed tobą nowych możliwości oraz pokazanie świeżych rozwiązań. Jest idealnie dostosowana do potrzeb coacha lub menedżera i może być kreatywnie wykorzystywana w praktyce. Jej autorki – specjalistki od coachingu i superwizorki świ
Szczęśliwy kot. Wydanie drugie
Autorzy: Dorota Sumińska
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 13.60 zł
"Szczęśliwy kot" to doskonała lektura dla wszystkich miłośników kotów. Przeczytasz tu nie tylko o tym, jak należy, ale i jak nie wolno żywić kota. A może Twój kot nie potrafi jeszcze korzystać z toalety? Zajrzyj do książki, a dowiesz się, jak go tego nauczyć... Przekonasz się, że rasa to nie tyl
Szczęśliwy pies. Wydanie trzecie
Autorzy: Dorota Sumińska
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 13.48 zł
Szczęśliwy Pies to książka dla osób, które pragną po raz pierwszy przyjąć psa do swojego domu oraz dla właścicieli psów, którzy chcieliby w bardziej świadomy sposób zadbać o swojego pupila. Autorka w przystępny sposób przekazuje praktyczną wiedzę niezbędną do prawidłowego wychowania i utrzymani
Co nas nie zabije
Autorzy: Carney Scott
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Sport
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktow
Nawyk osiągania
Autorzy: Bernard Roth
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 25.84 zł
Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów. Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i s
Nawyk osiągania. Odrzuć myślenie życzeniowe. Zacznij działać i przejmować kontrolę nad swoim życiem
Autorzy: Bernard Roth
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Psychologia
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.24 zł
Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów. Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i s
Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów
Autorzy: Gordon Neufeld · Gabor Mate
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 27.11 zł
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodzicó
Zdrowie zaczyna się w brzuchu
Autorzy: Erica Sonnenburg · Justin Sonnenburg
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Popularnonaukowe
Typ: e-book
Ocena:
cena od 26.22 zł
Justin i Erica Sonnenburgowie, naukowcy z Uniwersytetu Stanforda, prowadzą badania nad związkiem między naszym ciałem a trylionami organizmów, które ogólnie nazywamy mikroflorą jelitową. Autorzy sugerują, że wpływa ona w niebagatelnej mierze na nasze zdrowie, sylwetkę i nastrój. Jednak w obecnych c
Z nami nie ominie Cię żadna okazja! Podaj nam swoją maksymalną cenę zakupu, a my powiadomimy Cię, kiedy ten tytuł osiągnie Twoją stawkę.