Wydawnictwo - Zwierciadło

Rusz z miejsca

Rusz z miejsca

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.54 zł

-21%

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy rozpoczą

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 26.98 zł

-18%

Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lubą inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja

Uczta małego alergika

Uczta małego alergika

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.54 zł

-21%

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie łatwe – wyeliminować część składników i zachować pyszny smak.  Katarz

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Stulecie Winnych. Notes kulinarny

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Romans / Erotyka

Typ: e-book

Ocena:

cena od 22.70 zł

-35%

W kulinarnym notatniku Winnych znajdziecie przepisy na staropolskie potrawy jadane na Mazowszu w pierwszych dekadach XX wieku i na kultowe potrawy z „chudych” lat PRL-u. Nie zabraknie również włoskich inspiracji przywiezionych prawie 90 lat temu przez Guida z dalekiej Sycylii oraz wspaniałych trady

Odzyskaj równowagę hormonalną

Odzyskaj równowagę hormonalną

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Popularnonaukowe

Typ: e-book

Ocena:

cena od 22.70 zł

-35%

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łat

SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe

SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.54 zł

-21%

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.     W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: • oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, • orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, • od

Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów

Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe

Stulecie Winnych. Trylogia

Stulecie Winnych. Trylogia

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Obyczajowe

Typ: e-book

Ocena:

cena od 39.00 zł

-35%

Bestsellerowa trylogia w filmowej odsłonie Stulecie Winnych to powieść, która pochłania bez reszty. Jest w tej trylogii ponadczasowość i prawda uniwersalna. Jest wreszcie wspaniała opowieść o rodzinie, której losy wpisują się w dramatyczne wydarzenia XX wieku. I trzy pary bliźniaczek. Jedna w ka

Daj się pokochać dziewczyno

Daj się pokochać dziewczyno

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Romans / Erotyka

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Poznaj sekret udanych relacji Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość? Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Psychoterapeutka Katarzyna Miller nie daje prostyc

Przyprawy, które leczą

Przyprawy, które leczą

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 29.59 zł

-26%

Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia.

Sekrety przodków, czyli jakie znaczenie ma to, że twoja prababka zwiała przez okno z kochankiem?

Sekrety przodków, czyli jakie znaczenie ma to, że twoja prababka zwiała przez okno z kochankiem?

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.54 zł

-21%

Jak możemy uwolnić się od traum i spożytkować pozytywne doświadczenia rodziny?

Insulinooporność. Leczenie dietą

Insulinooporność. Leczenie dietą

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.40 zł

-35%

Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój.

Tata Tadzika

Tata Tadzika

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.54 zł

-21%

Tata Tadzika to bilet na czytelniczy seans, który rozbawi każdego.

Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego!

Stulecie Winnych. Opowiadania

Stulecie Winnych. Opowiadania

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Powrót do frapującego świata rodziny Winnych

Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów.

Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów.

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.40 zł

-35%

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki.

Depresja. Jedzenie, które leczy

Depresja. Jedzenie, które leczy

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 33.38 zł

-16%

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?

Zdrowe przetwory

Zdrowe przetwory

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.40 zł

-35%

Zdrowe przetwory to niemal 80 przepisów na wyjątkowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Pasteryzacja, kiszenie, marynowanie, fermentacja – oto techniki, które pozwolą Ci zamknąć w słoikach i butelkach smaki, którymi ...

Życie jest fajne

Życie jest fajne

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepsze od szczęścia jest świadome życie. A czasami można mieć i jedno, i drugie.

Zupy moc. 70 przepisów na zupy

Zupy moc. 70 przepisów na zupy

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 24.41 zł

-26%

NIECH MOC ZUP BĘDZIE Z TOBĄ Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki któr

Dieta Raw Food

Dieta Raw Food

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 24.41 zł

-26%

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Pr

Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli koktajle z superfoods

Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli koktajle z superfoods

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.40 zł

-35%

SUPERKOKTAJLE SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle. Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników od

Uczta dla maluszka

Uczta dla maluszka

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.50 zł

-35%

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żyw

Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu.

Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu.

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 25.02 zł

-16%

Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu. Trudne chwile zdarzają się w życiu każdego człowieka. Najważniejsze jest, by umieć czerpać z nich siłę i stawiać czoła przeciwnościom, które niesie ze sobą życie. Nigdy nie jest za późno to książka Pemy Chördön, światowej sławy b

Lot nisko nad ziemią - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo.

Lot nisko nad ziemią - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo.

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 26.31 zł

-12%

Nowe wydanie porywającej powieści Ałbeny Grabowskiej, jednej z najlepszych polskich pisarek. Weronika Przybyszewska dorasta w czasach, w których lepiej się nie wyróżniać i nie marzyć. Mimo to, realizuje pragnienia  – pracuje w wymarzonym zawodzie i spotyka miłość, o jakiej marzą wszystkie kobie...

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 25.02 zł

-16%

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jako

Zupa musi być. Opowieść dobrze przyprawiona

Zupa musi być. Opowieść dobrze przyprawiona

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

"Zupa musi być, zupa musi być, zupa koniecznie jutro też musi być". Tę mantrę powtarza bohaterka naszej książki. Powtarza ją za swoją matką, babka i prababką. Ciotkami i kuzynkami. Pokoleniami kobiet w swojej rodzinie. I wielu innych rodzinach. Choćby się waliło, paliło a u progu domu stali najeźdź

12 rozmów o pamięci. Oswajanie nieobecności

12 rozmów o pamięci. Oswajanie nieobecności

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Publicystyka

Typ: e-book

Ocena:

cena od 35.90 zł

W pierwszą rocznicę katastrofy pod Smoleńskiem ukazała się książka "12 rozmów o miłości. Rok po katastrofie" - rozmowy Joanny Racewicz z kobietami, które 10 kwietnia 2010r. straciły bliskich. Wśród pasażerów tragicznego lotu był również Mąż autorki, kpt. Paweł Janeczek - funkcjonariusz Biura Ochron

Zdrowa tarczyca

Zdrowa tarczyca

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 29.59 zł

-26%

Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z prob

Kup kochance męża kwiaty - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo.

Kup kochance męża kwiaty - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo.

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Inne

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.17 zł

-15%

Zdrada. Jak jej uniknąć? Jak się po niej podnieść? W bestsellerowym poradniku pod przekornym tytułem Kup kochance męża kwiaty Katarzyna Miller mierzy się ze zdradą – jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. To oczywiste, że nikt nie chce być zdradzony. Jednocześnie...