Kategoria - Poradniki

Jedno i już

Jedno i już

Autorzy:

Wydawnictwo: WAB

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

-29%

Czy jedynacy wychowują jedynaków? Dziennikarka Lauren Sandler jedynaczka i matka jedynaka skłania się do nieco bardziej złożonych rozważań, na temat przyczyn coraz częściej spotykanego zjawiska rodziny z jednym dzieckiem. Poza otwartością z jaką przyznaje, że bycie jedynakiem to po prostu wielki

Jak dobrze żyć z cukrzycą

Jak dobrze żyć z cukrzycą

Autorzy: · · ·

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.99 zł

-25%

CUKRZYCĘ MA JUŻ TRZY MILIONY POLAKÓW, ALE MILION Z NICH JESZCZE NIE WIE, ŻE CHORUJE. Kiedyś uznawano ją za chorobę dość prostą. Dziś staje się coraz bardziej złożona. Wciąż przybywa informacji, które pozwalają skuteczniej panować nad cukrzycą i jej licznymi konsekwencjami. Nie zawsze jednak te now

Dieta Raw Food

Dieta Raw Food

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

-40%

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Pr

Ogarnij się!

Ogarnij się!

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.14 zł

-35%

"Ogarnij się!" to druga książka autorki bestsellera "Magia olewania". Jest książką dla tych wszystkich, którzy dążą do uporządkowania umysłowego rozgardiaszu - czyli takich spraw jak praca zawodowa, finanse, kreatywność, związki i zdrowie. Pozwoli wyrwać się z kolein rutyny, aby wieść życie, jak

Power Protest

Power Protest

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.14 zł

-35%

Podręcznik protestowania skierowany do osób zaniepokojonych zmianami – lub przeciwnie, brakiem zmian – w kraju w którym żyją, w instytucji, w której uczą się lub pracują, czy w najbliższym sąsiedztwie. Chodzi tu zwłaszcza o osoby, które podjęły pierwszą próbę zaangażowania – uczestniczyły w marszu,

Rowerem na szczyt

Rowerem na szczyt

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki · Sport · Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.99 zł

-50%

Który sport jest najfajniejszy? Co zrobić, gdy nie chce mi się iść na trening? Ile pączków mogę zjeść w tłusty czwartek? I najważniejsze: jak zostać mistrzem? Jeśli jeździcie na rowerze albo uprawiacie jakiś inny sport, na pewno zadawaliście sobie te pytania. Maja Włoszczowska, mistrzyni świata

Uczta dla maluszka

Uczta dla maluszka

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.90 zł

-40%

Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żyw

Trening ikigai

Trening ikigai

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.24 zł

-35%

"Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: "Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia" W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wied

Ciąża z klasą

Ciąża z klasą

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.95 zł

-50%

Idea kursów „Ciąża z klasą” narodziła się pewnej deszczowej nocy sylwestrowej. Siostry Chiara i Marina, obie będące matkami, uznały, że mają dość poradnictwa, które nie bierze pod uwagę tego, że nie każda ciąża przebiega wzorcowo. Postanowiły założyć szkołę rodzenia inną niż wszystkie, pomóc matkom

Bądź pewna siebie

Bądź pewna siebie

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.10 zł

-35%

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w ż

Unf*ck yourself. Napraw się!

Unf*ck yourself. Napraw się!

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.90 zł

-28%

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz

Znajdź w życiu sens

Znajdź w życiu sens

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

-38%

Poszukiwanie sensu życia daje większe poczucie spełnienia niż dążenie do szczęścia. Jak wieść życie dobre, bogate i satysfakcjonujące. Gdzie szukać źródeł sensu życia i jak je wykorzystać, aby dodać głębi własnej egzystencji. Ta książka wyjaśnia również, jakie są korzyści z życia z sensem - dla

Sztuka obsługi penisa

Sztuka obsługi penisa

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Literatura faktu · Poradniki · Romans / Erotyka · Publicystyka

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.99 zł

-50%

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penis do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, a ja poczekam sobie na korytarzu”. Penis nie jest obcym ciałem, dzikim zwierzęciem, czempionem, który musi wygrywać seksualne olimpiady, ani nieposłusznym słu

Kindness Boomerang, czyli 365 sposobów jak zmienić świat i siebie

Kindness Boomerang, czyli 365 sposobów jak zmienić świat i siebie

Autorzy:

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

-29%

I ty możesz zmienić świat na lepszy! Wszyscy dobrze znamy powiedzenie, że podarowane dobro wraca. Za sprawą Kindness Boomerang nasza rzeczywistość może się wzbogacić o serię pozytywnych wydarzeń. Dobro jak bumerang powraca.   Oparta na kalendarzu książka, w której znajdziemy propozycję dobr

Moon Journal

Moon Journal

Autorzy:

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.99 zł

Dzięki Moon Journal złapiesz swój rytm – zdrowia, miłości i kariery.   Oślepieni blaskiem ekranów smartfonów zapomnieliśmy o naturalnym rytmie życia, który wyznaczają cykle faz Księżyca i gwiazdy. Moon Journal pomoże ci do niego powrócić i właściwie nastawić twój zegar biologiczny.   Mo

Cukrzyca. Nadciśnienie. Otyłość. Naturalne metody leczenia.

Cukrzyca. Nadciśnienie. Otyłość. Naturalne metody leczenia.

Autorzy:

Wydawnictwo: Autorskie

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.99 zł

-18%

To jest historia prawdziwa, to jest moja historia. To nie jest gdybanie, co było gdyby… W tej książce podana jest wiedza i to potężna wiedza. Dochodziłem do niej przez dłuższy czas i sprawdziłem ją na osobie, do której mam największe zaufanie. Sprawdziłem ją na sobie. W publikacji podany jest kompl

Kochaj

Kochaj

Autorzy:

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.90 zł

-30%

Najnowsza, niezwykle osobista książka Reginy Brett, autorki bestsellerów „Bóg nigdy nie mruga”, „Jesteś cudem”, „Bóg zawsze znajdzie ci pracę” i „Twój dziennik”. Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy

Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok

Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.90 zł

-40%

W poszukiwaniu szczęścia. Każdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowaną pozycję, wiek, płeć czy wykształcenie. Banał? Ale jakże prawdziwy. Jednak tak niewiele osób zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawdę jest szczęście? Każdy z miesięcy w kalendarzu będz

Sztuka życia i umierania

Sztuka życia i umierania

Autorzy:

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.30 zł

-23%

Dlaczego obawiamy się śmierci? Jak powinniśmy mówić innym, że umierają? Czy reinkarnacja jest prawdą? Z poczucia głębi, jasności, współczucia, a nawet z humorem, Osho odpowiada na najtrudniejsze pytania, jakie nurtują nas wszystkich, proponując zarazem praktyczne wskazówki dotyczące wsparcia i m

Jednominutowy Negocjator

Jednominutowy Negocjator

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Mt Biznes

Kategorie: Biznes · Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.89 zł

-25%

Poznaj sekrety Jednominutowego Negocjatora! Umiejętność negocjowania ma wpływ na każdy aspekt naszego życia, począwszy od kontraktów zawieranych w pracy poprzez relacje z rodziną i sąsiadami po transakcje, które zawieramy jako klienci. A jednak większość ludzi wszelkimi sposobami wzbrania się

EM

EM

Autorzy:

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki · Sport

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.95 zł

-33%

Z poradnika dowiesz się, między innymi jak: – ułożyć zdrowy jadłospis,  – odzwyczaić się od białego cukru,  – przeprowadzić bezpiecznie detoks, – przygotować zdrowe desery bez cukru i domowe wody smakowe, – przyrządzić fit przekąski do pracy i owocowe koktajle. Dodatkowo – ambasadorki Myfitne

Autentyczność

Autentyczność

Autorzy:

Wydawnictwo: Rebis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.90 zł

-38%

Pozbądź się maski i bądź w życiu sobą. Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Jo

Zrób to kochanie

Zrób to kochanie

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 17.90 zł

-40%

Wiele ograniczeń tkwi wyłącznie w naszej głowie.„Nie wolno”, „nie wypada”, „nie rób”, „nie dotykaj” słyszymy od najmłodszych lat. W książce Zrób to kochanie Katarzyna Miller będzie namawiać do różnych rzeczy. A właściwie do zrobienia różnych rzeczy. Różnica jest istotna. Pewnie każdy zauważył, jak

Weź sprawy w swoje ręce. Czyli o tym, że przyjmując odpowiedzialność zmieniasz wszystko

Weź sprawy w swoje ręce. Czyli o tym, że przyjmując odpowiedzialność zmieniasz wszystko

Autorzy:

Wydawnictwo: Galaktyka

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.91 zł

-21%

Jak mawia jeden ze wschodnich mędrców: Tylko głupcy lub dzieci sądzą, że sadząc gruszę, zbiorą jabłka. Nie jesteś już dzieckiem i jestem pewna, że nie chcesz zachowywać się jak głupiec… Dlatego weź odpowiedzialność za swoje relacje, pracę, nastawienie i stany emocjonalne, a zyskasz wolność. Po pros

Tak to robią wspaniali rodzice. 75 rad, jak wychować szczęśliwe dziecko

Tak to robią wspaniali rodzice. 75 rad, jak wychować szczęśliwe dziecko

Autorzy:

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 15.39 zł

-23%

75 prostych rad, jak wychować szczęśliwe dziecko Tak to robią wspaniali rodzice. 75 rad, jak wychować szczęśliwe dziecko. To 75 skondensowanych rad, przystępnych i łatwych do zastosowania na co dzień. To mapa, po którą będziesz sięgać zawsze, gdy poczujesz się zagubiony. Psycholog Erica Reisc

Edukacja migracja

Edukacja migracja

Autorzy:

Wydawnictwo: Media Rodzina

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 15.64 zł

-22%

Co warto wiedzieć kryzysie migracyjnym? Czy znajomość historii i literatury może nas ustrzec przed ksenofobią? Jak reagować na mowę nienawiści? Grono specjalistów z różnych dziedzin nauki mierzy się z wyzwaniem "strachu przed innością" i sposobami jego oswajania. Książka Edukacja – migracja. Edu

Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Ukryte toksyny. Żywność, która truje

Autorzy:

Wydawnictwo: Esprit

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.81 zł

-20%

Za każdym razem, kiedy badania wykazywały alarmujące wyniki zawartości ołowiu, aluminium, wolframu, rtęci i arsenu oraz innych toksycznych składników w codziennych pokarmach, w zdrowej żywności, w smakołykach dla zwierząt, jak również w certyfikowanej żywności organicznej, reakcja producentów była

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Smak słowa

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.17 zł

-23%

Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek zalecają autorzy Projektu zdrowie. Szwedzkiego poradnika inteligenta. Carl Johan Sundberg i Anders Hansen ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.  W Szwecji nie brak harmonii w myśleniu o zdrowiu. Skandynawska mentalność

Zdumiewające właściwości magnezu

Zdumiewające właściwości magnezu

Autorzy:

Wydawnictwo: Esprit

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 15.63 zł

-21%

Cierpisz na drżenie powieki? Towarzyszy ci permanentny stres, który objawia się w postaci niepokoju, złego samopoczucia, ciągłych stanów lękowych i rozdrażnienia? Dręczy cię ucisk w klatce piersiowej i uczucie kołatania serca, a wyniki badania EKG nie wskazują na żadne problemy kardiologiczne?

Zamknij się i działaj! 7 kroków do realizacji celów

Zamknij się i działaj! 7 kroków do realizacji celów

Autorzy:

Wydawnictwo: Mt Biznes

Kategorie: Biznes · Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.90 zł

-40%

Co sprawia, że niektórzy ludzie odnoszą w życiu sukces, a inni nie? Najprościej rzecz ujmując, klucz do sukcesu dzierżą ci, którzy każdego dnia, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku robią coś, co przybliża ich choćby o jeden krok do celu. W książce Zamknij się i działaj! autor bestsellerów z dziedzin