Pełnia twoich możliwości
Autorzy: Stulberg Brad · Magness Steve
Wydawnictwo: Otwarte
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 18.26 zł
Wielozadaniowość daje nam iluzję efektywności. Próbujemy łączyć karierę, życie prywatne i pasję tak, aby odczuwać satysfakcję na każdym polu, tymczasem jesteśmy tylko bardziej sfrustrowani i wypaleni. Dlaczego tak się dzieje? Jak tego uniknąć? Autorzy tej książki przeanalizowali historie sp
Przyjaciel i wróg. Kiedy współpracować, kiedy rywalizować i jak odnosić sukcesy w jednym i drugim
Autorzy: Adam Galinsky · Maurice Schweitzer
Wydawnictwo: Smak słowa
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 17.05 zł
Skarbnica złotych bryłek wiedzy i wnikliwych spostrzeżeń cennych niczym perły. Wszyscy musimy współpracować i rywalizować, aby odnosić sukcesy. Książka Przyjaciel i wróg to najlepszy znany mi przewodnik, który może nam w tym pomóc – bez dwóch zdań. – Robert B. Cialdini, autor bestsellera Wywieranie
Uszanuj siebie
Autorzy: Patricia Spadaro
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.20 zł
Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić. Książka Uszanuj
Dobrze zaprojektowane życie
Autorzy: Bill Burnett · Dave Evans
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.20 zł
Myśl i realizuj swoje talenty jak inżynier! Książka Dobrze zaprojektowane życie podsunie ci pomysły i narzędzia niezbędne, by zaplanować własną drogę i rozwijać wybrane predyspozycje. Podpowie, jak zaprojektować życie, które pokochasz. Autorzy rozważają cztery aspekty życia: pracę, zdrowie, z
Utracone mikroby
Autorzy: Martin J. Blaser
Wydawnictwo: Galaktyka
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.20 zł
Powszechnie przyjmowane leki zgubą dla zdrowia? Doktor Martin Blaser bije na alarm i wypowiada wojnę nadużywaniu antybiotyków. Utracone mikroby to przestroga dla wszystkich lekarzy, pacjentów i rodziców, by rozważniej podchodzili do kwestii stosowania antybiotykoterapii. Doktor Martin Blaser – ś
Jedno i już
Autorzy: Lauren Sandler
Wydawnictwo: WAB
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 16.90 zł
Czy jedynacy wychowują jedynaków? Dziennikarka Lauren Sandler jedynaczka i matka jedynaka skłania się do nieco bardziej złożonych rozważań, na temat przyczyn coraz częściej spotykanego zjawiska rodziny z jednym dzieckiem. Poza otwartością z jaką przyznaje, że bycie jedynakiem to po prostu wielki
Jak dobrze żyć z cukrzycą
Autorzy: Judyta Watoła · Margit Kossobudzka · Wojciech Moskal · Ewa Tomkowska
Wydawnictwo: Agora
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 13.90 zł
CUKRZYCĘ MA JUŻ TRZY MILIONY POLAKÓW, ALE MILION Z NICH JESZCZE NIE WIE, ŻE CHORUJE. Kiedyś uznawano ją za chorobę dość prostą. Dziś staje się coraz bardziej złożona. Wciąż przybywa informacji, które pozwalają skuteczniej panować nad cukrzycą i jej licznymi konsekwencjami. Nie zawsze jednak te now
Karmienie piersią
Autorzy: Kathleen Kendall-Tackett · Nancy Mohrbacher
Wydawnictwo: Agora
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.92 zł
Karmienie piersią może być naturalne, łatwe i przynosić wiele radości. Ale może też okazać się nie lada wyzwaniem. Nancy Mohrbacher i Kathleen Kendall-Tackett radzą między innymi: – jak przezwyciężać ewentualne przeszkody, – jak pogodzić karmienie piersią z codziennymi obowiązkami, – co robić w
Warsztaty stylu
Autorzy: Maria Młyńska
Wydawnictwo: Znak
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 21.75 zł
Ma styl – indywidualny, wyróżniający, podkreślający osobowość. Stylistka z „Vogue’a”? Znana blogerka modowa? A może… to ty sama? Bo styl jest w tobie – musisz go tylko odkryć! Maria Młyńska, autorka kultowego bloga ubierajsieklasycznie.pl, zaprasza cię na autorskie warsztaty odkrywania
Dieta Raw Food
Autorzy: Maciej Szaciłło · Karolina Szaciłło
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 19.90 zł
Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową” dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Pr
Ogarnij się!
Autorzy: Sarah Knight
Wydawnictwo: Muza
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 20.93 zł
"Ogarnij się!" to druga książka autorki bestsellera "Magia olewania". Jest książką dla tych wszystkich, którzy dążą do uporządkowania umysłowego rozgardiaszu - czyli takich spraw jak praca zawodowa, finanse, kreatywność, związki i zdrowie. Pozwoli wyrwać się z kolein rutyny, aby wieść życie, jak
Power Protest
Autorzy: Matthew Bolton
Wydawnictwo: Muza
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 20.93 zł
Podręcznik protestowania skierowany do osób zaniepokojonych zmianami – lub przeciwnie, brakiem zmian – w kraju w którym żyją, w instytucji, w której uczą się lub pracują, czy w najbliższym sąsiedztwie. Chodzi tu zwłaszcza o osoby, które podjęły pierwszą próbę zaangażowania – uczestniczyły w marszu,
Rowerem na szczyt
Autorzy: Maja Włoszczowska · Karolina Oponowicz
Wydawnictwo: Agora
Kategorie: Poradniki · Sport · Hobby
Typ: e-book
Ocena:
cena od 20.90 zł
Który sport jest najfajniejszy? Co zrobić, gdy nie chce mi się iść na trening? Ile pączków mogę zjeść w tłusty czwartek? I najważniejsze: jak zostać mistrzem? Jeśli jeździcie na rowerze albo uprawiacie jakiś inny sport, na pewno zadawaliście sobie te pytania. Maja Włoszczowska, mistrzyni świata
Japoński przepis na stuletnie życie. Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
Autorzy: Junko Takahashi
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.09 zł
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że ciesz
Odpuść sobie i żyj
Autorzy: Fabrice Midal
Wydawnictwo: Buchmann
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 22.04 zł
Uspokój się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otwórz się na wszechświat, spełniaj się… TO ROZKAZ! Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, ty
Jak się uczyć
Autorzy: Ron Fry
Wydawnictwo: Rebis
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 21.76 zł
Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie. Jak się uczyć przedstawia rewolucyjny system nauki bogato ilustrowany przykładami – dzięki niemu wszyscy, którzy chcą zdobywać wiedzę, poradzą sobie na każdym etapie kształcenia. Jeśli jesteś uczniem starszych k
Uczta dla maluszka
Autorzy: Monika Mrozowska · Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 17.90 zł
Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników. Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Monika Mrozowska przygotowały prawdziwe kompendium wiedzy na temat żyw
Tak, mam okres, a co?
Autorzy: Clara Henry
Wydawnictwo: Buchmann
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 22.04 zł
Menstruacja. Eleganckie określenie na miesiączkę, którego używają wyłącznie szkolne pielęgniarki i moja babcia. Oznacza po łacinie "comiesięczny", czyli że coś dzieje się raz w miesiącu. Inne używane słowa na miesiączkę: "okres", "te dni", "kobieca przypadłość", "ciotka". O co jest to wielkie ha
Trening ikigai
Autorzy: Miralles Francesc · Hector Garcia
Wydawnictwo: Muza
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 22.21 zł
"Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: "Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia" W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wied
Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu.
Autorzy: Pema Chordon
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.45 zł
Nigdy nie jest za późno. Jak czerpać siłę z przeciwności losu. Trudne chwile zdarzają się w życiu każdego człowieka. Najważniejsze jest, by umieć czerpać z nich siłę i stawiać czoła przeciwnościom, które niesie ze sobą życie. Nigdy nie jest za późno to książka Pemy Chördön, światowej sławy b
Ogień
Autorzy: Thomas Svardal
Wydawnictwo: Muza
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 23.93 zł
"Ogień" to przepięknie ilustrowany poradnik dla ludzi kochających przyrodę, dla tych, którzy tęsknią za wieczorami przy ognisku w gronie przyjaciół. Dowiesz się z niego, jak stworzyć wyjątkową atmosferę z ogniskiem w roli głównej, niezależnie od okoliczności, w których się znajdziesz, z dala od cyw
Jak zerwać ze swoim smartfonem
Autorzy: Catherine Price
Wydawnictwo: Sonia Draga
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 22.80 zł
Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że
Ciąża z klasą
Autorzy: Marina Fogle · Chiara Hunt
Wydawnictwo: Agora
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 20.90 zł
Idea kursów „Ciąża z klasą” narodziła się pewnej deszczowej nocy sylwestrowej. Siostry Chiara i Marina, obie będące matkami, uznały, że mają dość poradnictwa, które nie bierze pod uwagę tego, że nie każda ciąża przebiega wzorcowo. Postanowiły założyć szkołę rodzenia inną niż wszystkie, pomóc matkom
Spokojny sen
Autorzy: Sarah Ockwell-Smith
Wydawnictwo: Agora
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 20.90 zł
Wielu rodziców uważa kwestię snu swoich dzieci za co najmniej trudną. Trudności są rozmaite: od nieodróżniania dnia i nocy u noworodków, przez częste pobudki niemowląt, po lęki nocne czy sławetne „wiele żądań przed snem” u przedszkolaków. Sarah Ockwell-Smith przekonuje, że możliwe jest stworzenie
Pasożyty w twoim mózgu
Autorzy: Kathleen McAuliffe
Wydawnictwo: Czarna Owca
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 26.94 zł
Pasjonujące śledztwo w poszukiwaniu niezliczonych sposobów, za pomocą których pasożyty kontrolują sposób myślenia, czucia i działania innych zwierząt – w tym ludzi. Te małe organizmy mogą przeżyć wyłącznie w ciałach innych stworzeń i z punktu widzenia ewolucji mają wiele powodów, aby manipulować
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Autorzy: Grzegorz Pawłowski
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 24.40 zł
Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze. Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jako
Bądź pewna siebie
Autorzy: Joanna Godecka
Wydawnictwo: Muza
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 19.73 zł
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w ż
Nic
Autorzy: Dawid Bieńkowski
Wydawnictwo: WAB
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 39.90 zł
Bohaterowie Nic to współtwórcy - i ofiary - wczesnej ery polskiego kapitalizmu, pełnych optymizmu, a zarazem bezwzględnych lat 90. Krzysztof Lenart, były nauczyciel, rezygnuje z dawnych ambicji i zmienia się w menedżera konkurującej z McDonaldem sieci restauracji fastfood. Do "wielkiej rodziny Posi
Toksyczni ludzie
Autorzy: Bernardo Stamateas
Wydawnictwo: Bellona
Kategorie: Kultura / sztuka · Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 14.90 zł
Wszyscy każdego dnia napotykamy na swej drodze osoby toksyczne. Nie sposób tego uniknąć. Któż z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem, zawistnym współpracownikiem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Któż nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defety
Unf*ck yourself. Napraw się!
Autorzy: Olga Siara · Gary John Bishop
Wydawnictwo: Insignis
Kategorie: Poradniki
Typ: e-book
Ocena:
cena od 14.99 zł
W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz
Z nami nie ominie Cię żadna okazja! Podaj nam swoją maksymalną cenę zakupu, a my powiadomimy Cię, kiedy ten tytuł osiągnie Twoją stawkę.