Kategoria - Poradniki

Im mniej, tym więcej

Im mniej, tym więcej

Autorzy:

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 27.99 zł

Joshua Becker to mąż, ojciec i pastor. Zmienił swoje życie po przypadkowej rozmowie z sąsiadką o domowych porządkach. Odkrył, że drogą do prawdziwego szczęścia jest minimalizm w domu i w życiu. Porządkuje on nie tylko przestrzeń, ale i relacje.  Najważniejszym minimalistą dla Beckera był Jezus,

Prawda o kobiecej depresji

Prawda o kobiecej depresji

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Bukowy Las

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 22.69 zł

-35%

Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim s

Vegenerata sposób na zdrowie

Vegenerata sposób na zdrowie

Autorzy:

Wydawnictwo: Burda Książki

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.60 zł

-40%

Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni rośli

Dlaczego tyjemy od diet odchudzających. Niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania

Dlaczego tyjemy od diet odchudzających. Niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania

Autorzy:

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 35.99 zł

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać...   Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście u

Inny kurs

Inny kurs

Autorzy:

Wydawnictwo: DW PWN

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 24.80 zł

-20%

Inny kurs jest przykładem filozoficznej refleksji, a także transformacyjnej pracy nad zagadnieniami polityki, sfery publicznej, demokracji, mediów oraz międzynarodowych instytucji. Tym jednak, co łączy wszystkie te kwestie i co szczególnie interesuje Derridę, jest kwestia Europy aktualności i przys

Dlaczego tyjemy od diet

Dlaczego tyjemy od diet

Autorzy:

Wydawnictwo: Zysk i S-ka

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 28.80 zł

-20%

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory                                  wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka,                           że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której                                                  nie można wygrać... Co jest kluczem

Szczęśliwy jak Duńczyk

Szczęśliwy jak Duńczyk

Autorzy:

Wydawnictwo: WAB

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.60 zł

-30%

Co sprawia, że w niewielkiej Danii ludzie czują się tak szczęśliwi? Dania jest najszczęśliwszym krajem na świecie. Dlaczego? Malene Rydahl próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie. Zabawne anegdoty, osobiste wspomnienia i solidne statystyki tworzą praktyczną instrukcję dobrego samopoczucia na co dz

Metoda czarnej skrzynki

Metoda czarnej skrzynki

Autorzy:

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 20.93 zł

-30%

Jest coś, czego od branży lotniczej powinniśmy nauczyć się wszyscy. To coś, co przychodzi z trudem, bo stoi w sprzeczności z naszym instynktem i naszą ułomną naturą. To nauka na błędach. Google, zespół Formuły 1 firmy Mercedes, wynalazca James Dyson, Michael Jordan i David Beckham. Co ich łączy

Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi

Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.14 zł

-35%

Dr Suzana Flores napisała wpływową książkę, która pełni decydującą rolę w zrozumieniu wpływu Facebooka na zmieniającą się kulturę, nasze rozumienie siebie oraz, co najważniejsze, na los młodych ludzi. Za pośrednictwem przejmujących historii prawdziwych osób, ujawniła głębię tego międzynarodowego zj

Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Czas to skarb. 24 zasady zarządzania czasem

Autorzy:

Wydawnictwo: Studio Emka

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.10 zł

-30%

"Największym wyzwaniem, przed jakim stoją ludzie wchodzący do biznesu, jest gospodarowanie czasem" – stwierdza Jim Muncy w swojej książce. Nie potrafią oni sprostać wyzwaniom, jakie stawia przed nimi czas, bo nie znają podstaw, jak nim zarządzać. Czas jest ograniczony, a wszystko, co robimy, poz

Hygge. Na szczęście

Hygge. Na szczęście

Autorzy:

Wydawnictwo: Burda Książki

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 20.59 zł

-29%

Radosny przewodnik po tym, jak w pełni korzystać z życia. Hygge wynika z dążenia do prostoty, z chęci powrotu do podstaw. Hygge to bycie z innymi i przyglądanie się światu. To radość z prostych przyjemności, poczucie wspólnoty z bliskimi i znajomymi. To także zdrowy hedonizm i dystans do codzien

Magia olewania

Magia olewania

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 15.54 zł

-35%

Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają. Dzięki tej książce dowiesz się:· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest tw

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Autorzy:

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.14 zł

-35%

Według Olivera Burkemana niepohamowane dążenie do szczęścia i sukcesu może przysparzać nam nieszczęść. Autor proponuje zatem koncepcję, że tylko godzenie się na porażkę, stratę i doświadczanie większej ilości negatywnych emocji lub przynajmniej nauczenie się zaprzestania tak usilnej od nich ucieczk

Zaplątane nastolatki

Zaplątane nastolatki

Autorzy:

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.00 zł

-40%

Najlepszy, doceniony na całym świecie poradnik dla rodziców nastoletnich dziewczynek Życie z nastoletnią córką nie musi przypominać jazdy na rollercoastrze! Dr Lisa Damour, dyrektorka renomowanego instytutu Laurel School’s Center for Research on Girls, opisuje w swojej książce 7 etapów rozwoju n

Z klasą, na luzie. Dobre maniery, zdrowy rozsądek i sztuka łamania zasad

Z klasą, na luzie. Dobre maniery, zdrowy rozsądek i sztuka łamania zasad

Autorzy:

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 28.99 zł

„Każde dziecko dobrze wie, co wypada, a co nie”.   A potem zaczynają się schody.   No bo kto da sobie rękę uciąć, że wie, jak zaprosić pokłóconą parę znajomych na swoje urodziny? Co powiedzieć, wysiadając z windy? Jak grzecznie uwolnić się od towarzystwa gadatliwego współpasażera?

Zdrowy jak japońskie dziecko

Zdrowy jak japońskie dziecko

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki · Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 18.14 zł

-35%

W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz Williama Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku praktycznych porad, jakie mogą zastosować rodzice, b

5 języków miłości dla singli

5 języków miłości dla singli

Autorzy:

Wydawnictwo: Esprit

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.92 zł

-20%

Autor bestsellera Pięć języków miłości zmienił życie milionów par na całym świecie. Teraz czas na singli! Nigdy nie byłeś w związku? Szukasz swojej drugiej połówki? A może chcesz zrozumieć kogoś, kto jest ci bliski, a ciągle czeka na wielką miłość? Ta książka odpowiada na wiele pytań, ale przede

Pierwszy rok życia dziecka

Pierwszy rok życia dziecka

Autorzy:

Wydawnictwo: Esprit

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 20.90 zł

-22%

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika Wademekum szczęśliwego dziecka  Ta książka może być twoim wybawieniem – pisze „The Daily Telegraph” Jeśli twoja pociecha płacze w nocy, ma trudności z zasypianiem i zbyt wcześnie ...

Męski dekalog czyli jak powstać z gleby

Męski dekalog czyli jak powstać z gleby

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Esprit

Kategorie: Poradniki · Religia · Hobby

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.92 zł

-20%

Przychodzi taki moment, kiedy trzeba zawalczyć albo trzeba powstać po upadku, bo się zaryło gębą do tego stopnia, że bardzo boli. () brakuje nam umiejętności świętowania porażek. Nie umiemy się pozbierać. Bywa, że facet nawet o porażce napisze książkę i opowie o tym, jak mu było źle, jak go wszyscy

Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędą

Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędą

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 19.24 zł

-35%

Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciół

Kochaj siebie, a nieważne z kim się zwiążesz

Kochaj siebie, a nieważne z kim się zwiążesz

Autorzy:

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.27 zł

-22%

"Większość rozwodów jest zbyteczna" - wyrokuje Eva-Maria Zurhorst, która dzięki doświadczeniom zebranym podczas terapii licznych związków doskonale zna frustracje i problemy wielu par. Stanowczo rozprawia się z iluzją, jaką żywi wielu ludzi nieszczęśliwych w swoich związkach, że z następnym partner

Przywództwo, mity i prawda

Przywództwo, mity i prawda

Autorzy:

Wydawnictwo: Rebis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 30.32 zł

-20%

Ta prowokująca, skłaniająca do myślenia książka może pomóc uchronić się przed zawodową porażką. Zbyt wiele złamanych karier, zbyt wiele toksycznych miejsc pracy ? w książce tej autor, opisując organizacyjne praktyki, udowadnia, że brak skromności często pomaga odnieść sukces, autentyczność nie z

Potęga KIEDY

Potęga KIEDY

Autorzy:

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 28.99 zł

O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.   Ludzie wcale nie dz

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Autorzy: ·

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 16.80 zł

-40%

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskie

Nawyk osiągania

Nawyk osiągania

Autorzy:

Wydawnictwo: Galaktyka

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 24.15 zł

-22%

Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d.school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów. Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i s

Możesz odejść bo cię kocham. O śmierci, pożegnaniach i nowym życiu

Możesz odejść bo cię kocham. O śmierci, pożegnaniach i nowym życiu

Autorzy:

Wydawnictwo: Zwierciadło

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 21.60 zł

-40%

Śmierć wpisana jest w życie człowieka. Jednak jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie na niego czekają. Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich osób? Kiedy nadchodzą te najtrudniejsze momenty paraliżuje nas lęk i przerażenie. Jak pogodzić się z odchodzeniem ukochanych ludzi? Jak uporać

Monsieur Jean szuka szczęścia

Monsieur Jean szuka szczęścia

Autorzy:

Wydawnictwo: Świat Książki

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 14.03 zł

-45%

Czasami wystarczy drobny gest, delikatna podpowiedź lub znak od losu, aby sprawy potoczyły się w dobrym kierunku. A czasami wystarczy nastrój i doświadczenie starszego pana, który ma wielkie serce dla ludzi – tak jak monsieur Jean. Thomas Montasser z lekkością, wdziękiem i fantazją snuje przypom

Szpilki, Paryż i miłość

Szpilki, Paryż i miłość

Autorzy:

Wydawnictwo: Pascal

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 23.88 zł

-20%

Świat mody, romantyczny Paryż i miłość, która pojawia się znienacka. Rekruterka z prestiżowej agencji modelek zaczepia na ulicy nieśmiałą dziewczynę. Od razu pojawia się propozycja pierwszego kontraktu, i to w Paryżu! Brzmi jak bajka, prawda? Życie dziewiętnastoletniej Julii zmienia się w ciągu jed

Stan nie!błogosławiony

Stan nie!błogosławiony

Autorzy:

Wydawnictwo: Pascal

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 27.00 zł

-23%

Ciepła opowieść o niespodziewanym macierzyństwie i trudnych życiowych wyborach. Pola jest szczęśliwa - właśnie skończyła 28 lat, realizuje się zawodowo, ma kochającego męża. Poukładane życie do góry nogami wywracają dwie kreski... na teście ciążowym. A przecież jej plany były inne! W dodatku, le

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Eat Pretty. Jedz i bądź piękna

Autorzy:

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 29.90 zł

Opróżnij szafę pełną chemicznych kosmetyków i zadbaj o to, co masz w lodówce. Bo: • zdrowe włosy to: orzech włoski, botwinka, kokos, maliny, pietruszka, seler • płaski brzuch to: ananas, grejpfrut, karczochy, kiwi, szałwia • piękna cera to: awokado, bataty, brzoskwinie, marchew • doskon