Kategoria - Poradniki

Rowerem na szczyt

Autorzy: Maja Włoszczowska · Karolina Oponowicz

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki · Sport · Hobby

Typ: e-book

Ocena:

Który sport jest najfajniejszy? Co zrobić, gdy nie chce mi się iść na trening? Ile pączków mogę zjeść w tłusty czwartek? I najważniejsze: jak zostać mistrzem? Jeśli jeździcie na rowerze albo uprawiacie jakiś inny sport, na pewno zadawaliście sobie te pytania. Maja Włoszczowska, mistrzyni świata

Japoński przepis na stuletnie życie. Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

Autorzy: Junko Takahashi

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że ciesz

Odpuść sobie i żyj

Autorzy: Fabrice Midal

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Uspokój się, przestań się stresować, ćwicz jogę, otwórz się na wszechświat, spełniaj się… TO ROZKAZ! Często czujemy się zmęczeni tymi ciągłymi nakazami. Zmuszani, aby dać z siebie jak najwięcej wciąż uważamy, że nie robimy wystarczająco dużo. A może warto powiedzieć sobie: Nie powstrzymuj się, ty

Jak się uczyć

Autorzy: Ron Fry

Wydawnictwo: Rebis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie. Jak się uczyć przedstawia rewolucyjny system nauki bogato ilustrowany przykładami – dzięki niemu wszyscy, którzy chcą zdobywać wiedzę, poradzą sobie na każdym etapie kształcenia. Jeśli jesteś uczniem starszych k

Tak, mam okres, a co?

Autorzy: Clara Henry

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Menstruacja. Eleganckie określenie na miesiączkę, którego używają wyłącznie szkolne pielęgniarki i moja babcia. Oznacza po łacinie "comiesięczny", czyli że coś dzieje się raz w miesiącu. Inne używane słowa na miesiączkę: "okres", "te dni", "kobieca przypadłość", "ciotka". O co jest to wielkie ha

Ogień

Autorzy: Thomas Svardal

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

"Ogień" to przepięknie ilustrowany poradnik dla ludzi kochających przyrodę, dla tych, którzy tęsknią za wieczorami przy ognisku w gronie przyjaciół. Dowiesz się z niego, jak stworzyć wyjątkową atmosferę z ogniskiem w roli głównej, niezależnie od okoliczności, w których się znajdziesz, z dala od cyw

Jak zerwać ze swoim smartfonem

Autorzy: Catherine Price

Wydawnictwo: Sonia Draga

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że

Ciąża z klasą

Autorzy: Marina Fogle · Chiara Hunt

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Idea kursów „Ciąża z klasą” narodziła się pewnej deszczowej nocy sylwestrowej. Siostry Chiara i Marina, obie będące matkami, uznały, że mają dość poradnictwa, które nie bierze pod uwagę tego, że nie każda ciąża przebiega wzorcowo. Postanowiły założyć szkołę rodzenia inną niż wszystkie, pomóc matkom

Spokojny sen

Autorzy: Sarah Ockwell-Smith

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Wielu rodziców uważa kwestię snu swoich dzieci za co najmniej trudną. Trudności są rozmaite: od nieodróżniania dnia i nocy u noworodków, przez częste pobudki niemowląt, po lęki nocne czy sławetne „wiele żądań przed snem” u przedszkolaków.  Sarah Ockwell-Smith przekonuje, że możliwe jest stworzenie

Pasożyty w twoim mózgu

Autorzy: Kathleen McAuliffe

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Pasjonujące śledztwo w poszukiwaniu niezliczonych sposobów, za pomocą których pasożyty kontrolują sposób myślenia, czucia i działania innych zwierząt – w tym ludzi. Te małe organizmy mogą przeżyć wyłącznie w ciałach innych stworzeń i z punktu widzenia ewolucji mają wiele powodów, aby manipulować

Bądź pewna siebie

Autorzy: Joanna Godecka

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w ż

Nic

Autorzy: Dawid Bieńkowski

Wydawnictwo: WAB

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Bohaterowie Nic to współtwórcy - i ofiary - wczesnej ery polskiego kapitalizmu, pełnych optymizmu, a zarazem bezwzględnych lat 90. Krzysztof Lenart, były nauczyciel, rezygnuje z dawnych ambicji i zmienia się w menedżera konkurującej z McDonaldem sieci restauracji fastfood. Do "wielkiej rodziny Posi

Unf*ck yourself. Napraw się!

Autorzy: Olga Siara · Gary John Bishop

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz

Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców

Autorzy: Alvaro Bilbao

Wydawnictwo: Bukowy Las

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

W trakcie pierwszych sześciu lat życia dziecięcy mózg dysponuje możliwościami, których nie będzie mieć już nigdy potem. Álvaro Bilbao, doktor psychologii i neuropsycholog, tłumaczy, jak działa mózg małego dziecka i jak wiedza na ten temat może znacząco pomóc w budowaniu głębokich i satysfakcjonu

Kindness Boomerang

Autorzy: Orly Wahba

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Sto dni szczęścia

Autorzy: Eva Woods

Wydawnictwo: Amber

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Annie Hebden nie umie już mieć nadziei. Straciła wszystkich, których kochała. Odsunęła się od ludzi, zamknęła w bólu i rozpaczy. I wtedy poznaje barwną, promienną Polly, która stawia jej wyzwanie: W ciągu stu dni ma nauczyć się być szczęśliwa. „To proste – mówi. – Musisz po prostu każdego dni

Zakazana nauka

Autorzy: Douglas J. Kenyon

Wydawnictwo: Amber

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Wielki Wybuch nie był początkiem Wszechświata! Newton się mylił! Starożytni konstruowali komputery! Wielka Piramida nie była grobowcem faraona, lecz generatorem mocy... Megality w Nabta Playa to prehistoryczne obserwatorium astronomiczne... NASA konstruuje antygrawitacyjny napęd kosmiczny...

Sztuka życia. 23 lekcje coachingowe

Autorzy: Bob Proctor · Sandra Gallagher

Wydawnictwo: Mt Biznes

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Sztuka życia to zbiór najpopularniejszych warsztatów – o nazwie Matrixx – legendarnego mówcy biznesowego Boba Proctora. Z tych bezcennych lekcji coachingowych nauczysz się między innymi, jak: poznać swoje twórcze zdolności i je wykorzystywać, osiągnąć to, czego w życiu pragniesz, wymaz

Znajdź w życiu sens

Autorzy: Emily Esfahani Smith

Wydawnictwo: Muza

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Poszukiwanie sensu życia daje większe poczucie spełnienia niż dążenie do szczęścia. Jak wieść życie dobre, bogate i satysfakcjonujące. Gdzie szukać źródeł sensu życia i jak je wykorzystać, aby dodać głębi własnej egzystencji. Ta książka wyjaśnia również, jakie są korzyści z życia z sensem - dla

Najszczęśliwsze dzieci na świecie

Autorzy: Michele Hutchison · Rina Mae Acosta

Wydawnictwo: Świat Książki

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Niezwykle świeże i szalenie przydatne podejście do wychowania. W swoim następnym życiu chcę być Holenderką! Pamela Druckerman, autorka W Paryżu dzieci nie grymaszą Fascynująca książka. Żałuję, że nie przeczytałam jej wcześniej! Szczerze mówiąc, coraz bardziej kusi mnie przeprowadzka z całą r

Flirtologia. Wyjdź z internetu, zacznij rozmawiać, zakochaj się!

Autorzy: Jean Smith

Wydawnictwo: Burda Książki

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Jeśli czujesz się zagubiona w erze Internetu, masz dosyć przebierania wśród kandydatów na portalach randkowych i chciałabyś znaleźć w sobie odwagę, by zagadnąć jakiegoś mężczyznę w księgarni czy barze, jeśli się rozczarowałaś poradnikami motywacyjnymi, które ci obiecują gwiazdkę z nieba – wówczas “

Sztuka obsługi penisa

Autorzy: Andrzej Gryżewski · Przemysław Pilarski

Wydawnictwo: Agora

Kategorie: Literatura faktu · Poradniki · Romans / Erotyka · Publicystyka

Typ: e-book

Ocena:

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penis do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, a ja poczekam sobie na korytarzu”. Penis nie jest obcym ciałem, dzikim zwierzęciem, czempionem, który musi wygrywać seksualne olimpiady, ani nieposłusznym słu

Kindness Boomerang, czyli 365 sposobów jak zmienić świat i siebie

Autorzy: Orly Wahba

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

I ty możesz zmienić świat na lepszy! Wszyscy dobrze znamy powiedzenie, że podarowane dobro wraca. Za sprawą Kindness Boomerang nasza rzeczywistość może się wzbogacić o serię pozytywnych wydarzeń. Dobro jak bumerang powraca.   Oparta na kalendarzu książka, w której znajdziemy propozycję dobr

Czas na zmiany. Zostań menedżerem czasu

Autorzy: Wioletta Klinicka

Wydawnictwo: Autorskie

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Wciąż brakuje Ci czasu? Chcesz, aby doba miała 48 godzin? Pragniesz mieć czas dla bliskich? Czujesz przytłoczenie nadmiarem obowiązków? Zapisz się na tygodniowy praktyczny kurs w formie e-booka Czas na zmiany, po to, aby cieszyć się swobodą wyboru i już nigdy nie poddawać się presji czasu. Bez wych

Obudź w sobie moc poprzez tylko trafne decyzje

Autorzy: Wioletta Klinicka

Wydawnictwo: Autorskie

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Zdobądź nowy horyzont! Obudź w sobie moc poprzez Tylko Trafne Decyzje pomoże Ci, aby już nigdy więcej nie wahać się przy wyborze najkorzystniejszego dla siebie kierunku. Bo każdy kierunek jest dobry. Dzięki książce bez wychodzenia z domu: pracujesz nad sobą, kiedy możesz, wszędzie tam, gdzie akurat

Praca rządzi!

Autorzy: Laszlo Bock

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Metody pracy się zmieniają. A Ty? Ta książka jest o tym: jak uczyć się od kolegów z pracy – tych najlepszych i tych najgorszych dlaczego powinno się zatrudniać ludzi mądrzejszych od nas samych w jakim celu należy znieść władzę menedżerów nad pracownikami dlaczego nie warto ufać własn

Moon Journal

Autorzy: Sandra Sitron

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Dzięki Moon Journal złapiesz swój rytm – zdrowia, miłości i kariery.   Oślepieni blaskiem ekranów smartfonów zapomnieliśmy o naturalnym rytmie życia, który wyznaczają cykle faz Księżyca i gwiazdy. Moon Journal pomoże ci do niego powrócić i właściwie nastawić twój zegar biologiczny.   Mo

Sekrety storytellerów

Autorzy: Carmine Gallo

Wydawnictwo: Buchmann

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Narracja, która zmienia świat. Co łączy Steve’a Jobsa, Elona Muska i Martina Luthera Kinga? Wszyscy trzej to mistrzowie storytellingu, który potrafi inspirować, motywować, edukować, budować markę, tworzyć ruchy społeczne i zmieniać życie. Gallo wyjaśnia, dlaczego ludzki umysł kocha opowieści – z

Cukrzyca. Nadciśnienie. Otyłość. Naturalne metody leczenia.

Autorzy: Tomasz Szmajda

Wydawnictwo: Autorskie

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

To jest historia prawdziwa, to jest moja historia. To nie jest gdybanie, co było gdyby… W tej książce podana jest wiedza i to potężna wiedza. Dochodziłem do niej przez dłuższy czas i sprawdziłem ją na osobie, do której mam największe zaufanie. Sprawdziłem ją na sobie. W publikacji podany jest kompl

Kochaj

Autorzy: Regina Brett

Wydawnictwo: Insignis

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

Najnowsza, niezwykle osobista książka Reginy Brett, autorki bestsellerów „Bóg nigdy nie mruga”, „Jesteś cudem”, „Bóg zawsze znajdzie ci pracę” i „Twój dziennik”. Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy