Kompas dietetyczny

Kompas dietetyczny

Autorzy: Bas Kast

Wydawnictwo: Otwarte

Kategorie: Hobby

Typ: e-book

Formaty: MOBI EPUB

cena od: 22.99 zł

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?

Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?

Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

 

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

 

„Kompas dietetyczny” wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

 

 

Bas Kast studiował psychologię i biologię w Konstancji, Bochum oraz Bostonie. Jest dziennikarzem naukowym i pisarzem, autorem następujących publikacji: „Revolution im Kopf” (Rewolucja w głowie), „Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt” (O miłości oraz o tym, skąd się bierze namiętność), „Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft” (Jak brzuch pomaga głowie w myśleniu), „Ich weiß nicht, was ich wollen soll” (Nie wiem, czego powinienem chcieć), „Und plötzlich macht es KLICK!” (I nagle mnie olśniło!). Jego książki stały się bestsellerami i zostały przetłumaczone na wiele języków.

KSIĄŻKI TEGO AUTORA

Kompas dietetyczny 

POLECANE W TEJ KATEGORII

Food Pharmacy Porąb i spal Jeszcze jedna mila Kuba. Autobiografia