Autor - Jon Kabat-Zinn

Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia

Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia

Autorzy: · · ·

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Psychologia

Typ: e-book

Ocena:

cena od 28.00 zł

-30%

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współ

Życie, piękna katastrofa

Życie, piękna katastrofa

Autorzy:

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Kultura / sztuka

Typ: e-book

Ocena:

cena od 28.00 zł

-30%

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadom

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia

Autorzy:

Wydawnictwo: Czarna Owca

Kategorie: Poradniki

Typ: e-book

Ocena:

cena od 25.60 zł

-15%

Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mnie...